食べ物・飲み物 超加工食品フリー：ホールフードに近いパッケージ食品リスト【パレオダイエット】
概要エビデンスは省略しますが（時間があったら追記します、知りたい場合は英語でググってください）・・・超加工食品（ultra processed foods）は、カロリー以上に太ります。人工甘味料もカロリー無関係に太ります。果糖ぶどう糖液糖も...
食べ物・飲み物 作品感想